Odpowiedzi

[Hator]

ze strony UM:

Kolejnny sukces dąbrowskiego Terminatusa

Niespodziewanie ośmioosobowa reprezentacja Terminatus’a zdobyła drużynowo pierwsze miejsce wyprzedzając o trzy punkty Pover Kuźnik Chorzów i gospodarza turnieju Eugen Knurów w X Otwartym Turnieju Knurowskich Siłaczy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, łącznie zdobywając aż 7 medali. Jako pierwszy wystąpił nasz najmłodszy reprezentant 15 letni Adrian Nędzyński w kat. wag. 52,0kg wśród młodzików, zdobywając srebrny medal z nowym rekordem życiowym 60,0kg nie zaliczając trzeciego podejścia do ciężaru 62,5kg co dawałoby mu pierwsze miejsce. Drugi z naszych młodzików Tomasz Stępień wywalczył złoty medal z rezultatem 77,5kg nie zaliczając dwóch podejść do sztangi ważącej 82,5kg.w kat.wag.56,0kg. Na najwyższym podium stanął także Paweł Konieczny wyciskając sztangę o wadze 97,5kg w kat. wag. 60,0kg nie zaliczając dwóch podejść do rekordu życiowego102,5kg.

Wśród seniorów mieliśmy dwóch reprezentantów w kat.wag.67,5kg gdyż nie było kat. wag. 60,0kg i Adam Kula drugi zawodnik Pucharu Polski musiał zmagać się z zawodnikami cięższymi od siebie. Był to dla niego doskonały sprawdzian formy przed Mistrzostwami Polski gdzie będzie bronił brązowego medalu wywalczonego w ubiegłym roku. Adam zaliczył 140,0kg. Wywalczył trzecie miejsce co jest dobrym prognostykiem przed Mistrzostwami Polski. Również Marcin Woźniczko brązowy medalista Mistrzostw Polski i drugi zawodnik Pucharu Polski stoczył pasjonujący pojedynek z Bartłomiejem Gawłem z Poveru Kuźnik Chorzów. Marcin zaliczył w pierwszym podejściu 150,0kg a Bartek 145,0kg, niestety w drugim podejściu Marcin spalił 150,0 kg a rywal zaliczył ten ciężar. W trzecim decydującym podejściu obaj podali podejścia do ciężaru 155,0kg i tu ciekawostka obaj zawodnicy ważyli jednakowo ale Bartek mając niższy numer startowy przy jednakowym wyciśniętym ciężarze zostałby zwycięzcą. Marcin po zaliczeniu przez Bartka 155,0kg podwyższył swój ciężar do 157,5kg , podejscie zostało zaliczone przez sędziów jednogłośnie i Marcin stanął na najwyższym stopniu podium przy okazji poprawiając o 2,5 kg rekord życiowy.

Srebrny medalista ubiegłorocznych Mistrzostw Polski i zdobywca Pucharu Polski Radosław Zając reprezentant kadry Polski potwierdził wysoką formę zwyciężając pewnie z wynikiem 170,0kg poprawiając swój rekord życiowy o 10 kg mimo, że z nadwagą 1,3 kg startował w wyższej niż zwykle kat. wag. 75,0kg.

Nasz brązowy medalista Mistrzostw Polski Damian Laskowski, drugi zawodnik Pucharu Polski a jednocześnie reprezentant Kadry Polski walczył w kat. wag. 100 kg gdzie nie dał żadnych szans swoim rywalom zdobywając złoty medal z wynikiem 257,5 kg zostając także najsilniejszym zawodnikiem Turnieju, uzyskujac158,2082pkt.Łaskawski Adam w kat.wag.110,0kg debiutujący w zawodach miał szansę na srebrny medal , ale wszystkie trzy podejścia miał spalone i nie został sklasyfikowany.

To bardzo udany sprawdzian przed Mistrzostwami Polski Seniorek Seniorów i Weteranów , które odbędą się w dniach 24-25.03.2007r w Radomiu.

LESKI GRZEGORZ

[Slyzaba]

Może tutaj będzie pasować?
http://www.dg.pl/news/show/group/1/id/5125...+Street+Workout

Dąbrowiacy z pasją - Street Workout
Dąbrowiacy z pasją - Street Workout
Coraz większą rzeszę fanów zdobywa street workout, aktywność fizyczna do której uprawiania niepotrzebna jest siłownia czy sala gimnastyczna. Miłośnicy tej dyscypliny ćwiczą na świeżym powietrzu. Wystarczy drążek, poręcz, drabinka czy ławka. Zwolenników tego sportu można spotkać również w Dąbrowie Górniczej. Kilkanaście dni temu zorganizowali pokazowy trening w Parku Hallera.

Czym właściwie jest street workout? To aktywność fizyczna polegająca na wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej do wykonywania ćwiczeń kalistenicznych. Kalistenika jest metodą treningową opartą na wykonywaniu ćwiczeń siłowych z masą własnego ciała. To młoda dyscyplina, która największą popularnością cieszy się w USA czy w krajach byłego Związku Radzieckiego. Coraz więcej osób trenuje również w Polsce.

W Dąbrowie Górniczej dyscyplinę tę uprawia kilkanaście osób. Kilka tygodni temu w Parku Hallera odbył się otwarty trening tej grypy, w trakcie którego jej członkowie zaprezentowali swoje umiejętności.

- Każdy z nas ma inny staż treningowy, są u nas osoby, które ćwiczą rok, półtora i tacy, którzy ćwiczą zaledwie miesiąc. Nie skupiamy sie na samych ćwiczeniach, chodzi nam o to, aby zintegrować się z ludźmi i zachęcić do sportowego trybu życia poprzez trenowanie kalisteniki – tłumaczy Rafał Piskuła, przedstawiciel grupy.

Grupa jest otwarta na nowych ćwiczących. - Daje nam to ogromną satysfakcję i poczucie dumy, że inni chcą z nami ćwiczyć i rozwijać się w ogólnym tego słowa znaczeniu. Należy też pamiętać, że street workout, to trening ciała jak i ducha, musimy walczyć z samym sobą, aby coś osiągnąć. To najtrudniejsza walka - dodaje Piskuła.

Dąbrowscy fani stret workout marzą o profesjonalnym placu do ćwiczeń. - Najlepiej gdyby powstał on obok otwartej siłowni w Parku Hallera, gdyż jest tam wystarczająco miejsca - mówi Piskuła. Na razie ćwiczą na własną rękę w różnych miejscach. Można ich również spotkać na Facebooku.

(mag)